12 марта 2015 • Личная эффективность • Экспресс-курс
Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет
31 отзыв
Часть 1
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Часть 1
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Видео 1: Зачем это все
Часть 2
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Часть 2
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Видео 2: Мое тело - мое дело
Часть 3
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Часть 3
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Видео 3: Право выбора
Часть 4
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Часть 4
Глава #1: Продолжительность и качество жизни: в чем разница
Видео 4: 5 идей продления жизни
Часть 5
Глава #2: Образ жизни
Часть 5
Глава #2: Образ жизни
Видео 1: Что такое «образ жизни»
Часть 6
Глава #2: Образ жизни
Часть 6
Глава #2: Образ жизни
Видео 2: Образ жизни как причина
Часть 7
Глава #2: Образ жизни
Часть 7
Глава #2: Образ жизни
Видео 3: Управлять = Изменять
Часть 8
Глава #2: Образ жизни
Часть 8
Глава #2: Образ жизни
Видео 4: 5 условий жизни и смерти
Часть 9
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 9
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 1: Начните измерять
Часть 10
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 10
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 2: Начните отдыхать
Часть 11
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 11
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 3: Начните двигаться
Часть 12
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 12
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 4: Начните пить воду
Часть 13
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 13
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 5: Перестаньте травиться
Часть 14
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 14
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 6: Начните питаться
Часть 15
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 15
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 7: Начните очищаться
Часть 16
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 16
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 8: Прекратите париться
Часть 17
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Часть 17
Глава #3: 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10-20 лет
Видео 9: Не перебдеть
Сертификат
Слушатели, которые полностью прошли программу экспресс-курса, получают диплом.
Изучите курс
FREE
FREE
0 ч 5 м
0 ч 4 м
0 ч 17 м
0 ч 3 м
0 ч 3 м
0 ч 5 м
0 ч 4 м
0 ч 5 м
0 ч 6 м
0 ч 9 м
0 ч 14 м
0 ч 10 м
0 ч 25 м
0 ч 6 м
0 ч 16 м
Программа

Жизнь становится все энергичнее и быстрее, мы все дольше живем, но все раньше начинаем болеть и старимся. Как прожить дольше и лучше? Как не позволить бизнесу, работе, привычкам уничтожить здоровье? Мировой науке уже известно и учеными апробировано все, что нужно для омоложения и реального уменьшения метаболического возраста. Каждый человек может самостоятельно на него влиять. Управлять своим метаболическим возрастом – значит управлять не только продолжительностью своей жизни, но и ее качеством: энергичностью и здоровьем, которое представляет собой, по сути, отсутствие болезней.

Авторы
Андрей Левченко
Эксперт в области «коучинга здоровья», «менеджмента возраста». Предприниматель, бизнес-тренер, психотерапевт. Автор методики самоуправления метаболическим возрастом SHM (SelfHealthManagement). Автор книги «Управляемое долголетие», готовящейся к выпуску в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».
Сертификат
Добавьте его в резюме, поделитесь ссылкой в соцсетях или разместите на свою LinkedIn-страницу
настоящим сертификатом удостоверяется, что
Иван Иван Иванович
прошел обучение по программе
«Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет»
Проверка
подлинности
Запишитесь на экспресс-курс "Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет"
Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет: Участие в экспресс-курсе и доступ к записи
Ваша цена
490 RUB
Цена без скидки
490 RUB
Оставить заявку, или Авторизуйтесь
Чему вы научитесь?
    Осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем.
    В течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов.
    Реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.
О чем пойдет речь?
    Что такое метаболический возраст.
    Система самостоятельного управления возрастом и здоровьем.
    Как перестать впустую расходовать время, силы и деньги на оздоровление.
    KPI здорового образа жизни: что нужно о нем знать, чтобы им управлять.
    Как сберегать и генерировать энергию, не меняя образ жизни радикально.
    Техники, приемы, приспособления, продукты, добавки для долголетия.
Кому полезно?
    Предпринимателям.
    Супругам предпринимателей.
    HR-менеджерам компаний.
    Тем, кто привык управлять своей жизнью.
    Тем, у кого есть желание и причины жить долго.
Закончили курс и получили сертификат 294
Отзывы наших выпускников

Каждый дельный комментарий, подтвержденный модераторами, дает вам 15 ZL. Самый простой способ учиться бесплатно.

Владимир Мягков

Очень полезно

Елена Показанец

Много интересной информации, есть о чем подумать. Полезны практические советы.

Виталий Алексеенко

Интересный семинар, много примеров, посмотрел на одном дыхании. Очень понравился, видео скачал на диск.

Юлия Сергеевна Базлова

Полезный курс для улучшения качества жизни.

Татьяна

Позитивное выступление Андрея Левченко будет полезно тем, кто еще не уверен, что сам отвечает за свое здоровье. Понравился отличный совет "по 5 копеек новизны, но -ежедневно!" Спасибо!

Анна Владимировна Кузьмина

Отличный курс. Андрей преподносит информацию совсем не сухо и не скучно, а очень интересно и познавательно

Анна Вячеславовна Петрова

Курс очень понравился, легко и интересно слушать.

Татьяна

Курс очень понравился! Полезные советы

Olich

Очень понравился курс тем, что он не дает волшебную таблетку от всех болезней, а учит как систематически улучшить свое здоровье и жить в целом. Все в наших руках!

Михаил Рябенко

Всё наглядно. Доволен информацией.Действительно хорошие советы. было приятно смотреть.

Велиева Ольга

Полезно и интересно. Что то взяла на заметку и применения в жизни.

Дмитрий Белов

Отличные рекомендации и идеи по здоровью! Кладезь полезной информации.

Нина Михайловна Кошеварова

Очень полезный и информативный курс. Андрей преподносит информацию в доступной форме и его очень интересно слушать. После курса повышается мотивация делать свою жизнь лучше!!!

Киселюк Наталья

Конечно я не со всем согласна. Ведущий очередной уверенный в своем методе. Каждый настоятельно рекомендует то, что подошло ему. Таких очень много. Но не сказать, что мне ничего не понравилось. О чем то давно известно. А что то взяла на заметку.

Alexey

Отличные советы, практические рекомендации от любимого мной Мастера!

Ксения Андреевна Мальгинова

интересно, много спорных вопросов

Bogdan Kidon

Четко. Понятно.

Екатерина Юрьевна Внятнова

Курс был очень полезным и интересным

Елена Александровна Новикова

Курс классный, очень позитивный! Много интересной и полезной информации, с помощью которой можно изменить свою жизнь к лучшему.

Ирина Кириловичева

полезный курс и интересное содержание

Margarita Kostenova

ОтлИчно! Заряжаешься жизнелюбием, оптимизмом, позитивным настроем на реализацию услышанного! Спасибо!

Надежда Николаевна Логинова

Спасибо Автору за мотивирующий курс! Все гениальное просто-доступно)) Можно не соглашаться с доводами, рекомендациями лектора. А можно начать прямо сегодня, по чуть-чуть, что-то внедрять из услышанного. Ведь здорово понимать, что твое здоровье и твоя жизнь зависят от тебя!

Оставить отзыв

Наши лекторы – практики. У них есть кейсы и советы, которые помогут вам в работе. Но о многом спикеры не рассказывают просто потому, что их не спрашивают.


Доброго времени суток! Замечательный курс, посмотрел и начал "тупо" следовать советам! Антипаразитарную программу и БАДы какого производителя используете Вы?
Борис
24 апреля 2016 г., 15:09
Здравствуйте, Борис! Я никогда не рекомендую, не видя пациента-клиента, и не зная состояния его здоровья: то, что поможет одному, навредит другому. В этом один из недостатков такого обучения.
Но есть составляющие части противопаразитарных программ, общие для всех (дозировка - индивидуальна и подбирается самим пациентом):
- лист чёрного ореха
- масло чеснока
- "по дарко" (Pau D'Arco)
- коллоидное серебро
- все пряности и горечи
- народные противопаразитарные сборы (если Вам есть, где их взять)
Важно, также, исключение на время программы:
- белка животного
- белого мучного
- сахара
- соли
- консервированного
- жареного
- солёного
- напитков, кроме воды и травяного или зелёного чая
Насчёт БАД всё ещё сложнее: нет НИ ОДНОЙ компании, продающей БАД в СНГ, которая поддерживала бы гарантийное стабильное качество: то, что прекрасно помогало раньше, не помогает сейчас. Я знаю БАД пяти основных компаний, и это касается их всех: они не контролируют качество постоянно.
И последнее: ещё рано - противопаразитарную программу нужно делать, когда станет теплее - в мае, а потом - в конце сентября-начале октября.
Андрей Левченко
26 апреля 2016 г., 18:02
Здравствуйте! Посмотрела ваш курс "Управляемое долголетие", очень понравился, крайне полезные советы для людей любого возраста! Сразу после просмотра начала "тупо" делать все, о чем вы рассказывали в курсе. Замечаю, что подобный образ жизни уже начинает входить в привычку и положительно сказывается на самочувствии и отношении к жизни в целом! Но пока еще остаются вопросы относительно питания, пока не получилось сформировать сбалансированного рациона, которому бы можно было постоянно придерживаться. На завтрак обычно стараюсь употреблять цельные крупы , кефир с отрубями или клетчатой, а так же включила в повседневный рацион жирную океаническую рыбу, ну и конечно же свежие овощи и фрукты. Но получается, что меню "биоеды" достаточно однообразно. Не могли бы вы подсказать, какие еще продукты и в каком виде лучше употреблять? Так же остался вопрос относительно мяса и птицы, можно ли их включить в свой повседневный рацион или от них лучше отказаться? Заранее спасибо за ответ! Так же хотела написать, что очень жду, когда выйдет ваша книга, уверена, что она будет очень полезна всем, кто хочет получать удовольствие от жизни!
Мария
11 мая 2016 г., 17:36
Мария, если Вы обратите внимание, животные едят всю жизнь одно и то же. Но нам хочется разнообразия в еде. Скажу Вам, что разнообразия в еде особенно хочется, когда нет разнообразия в жизни. Именно унылая серая жизнь - причина излишнего веса большинства людей. Поскольку я очень часто не дома, а в поездках-командировках, я ем однообразную еду, чтобы пореже есть ресторанное месиво, но у меня есть "секрет", который известен всем: приправы, специи, пряности: любую кашу можно ТАК приготовить, что и в пятьдесят второй раз съешь со смаком! Даже творог я могу приготовить более, чем 10тью способами. А уж салатов - массу-море-бездну! И всё это - на ходу-на бегу, без термической обработки, купленное практически в любом хорошем магазине любого города России, Украины, Казахстана, где я, в основном, и работаю. Что же касается мяса и птицы, подскажу Вам ещё один "секрет": баран и перепёлка - только их не кормят никакими добавками: перепёлки просто не болеют, а баран - не принимает, не будет есть. И ещё - лошади, конина. Но это уже экзотика для многих, хотя, если Вы живёте в Казахстане-Кыргызстане-Башкирии-Татарстане - Вам повезло! :) Только не нужно портить мясо излишней термообработкой - всё хорошо в меру. Спасибо Вам за пожелания, и я желаю Вам долгих счастливых лет!
Андрей Левченко
27 июля 2016 г., 16:42
Андрей, большое спасибо за отличный курс! Очень подробный и расставляет все по полочкам. У меня есть несколько вопросов. Какой табак курите и в каком виде (трубка, самокрутка)? Какие антиоксиданты принимаете после курения? Какой алкоголь пьете (не пиво, не водка)?
Дмитрий Белов
16 мая 2016 г., 22:38
Пожалуйста, Дмитрий! - на здоровье! Курю крайне редко, и только цельнолистовой табак - сигары (не в затяжку, конечно), или сигариллы, но - повторю - только из цельного листа: другая температура горения, намного ниже, чем у сигареты, и нет селитры и прочих добавок, которыми напичканы сигареты. Думаю, даже по запаху дыма сигарет и сигар это чувствуется. Если курите, самое простое и дешёвое - цинк и обязательно тщательно чистить язык 2 раза в день. Если антиоксидант подороже и поэффективнее - "Микрогидрин": 1 сигарета - 1-2 капсулы. И воды почаще и побольше. И что принципиально: никогда не курю дома, никогда не курю перед едой, во время еды, после еды и натощак. Когда правильно куришь вкусный табак - это отдельное блюдо, которым нужно уметь наслаждаться, а не устраивать вонючую помойку за столом и во рту. Что же касается алкоголя, то несколько условий - моих личных, я никому не навязываю: 1. не пью водку, никакого пива (исключение - когда пиво варят при мне там, где его варят сотни лет, и то - не более 0,33 - просто попробовать); 2. коньяк (только Frapin или Арарат 10 лет), вино - только красное сухое, реже - островной виски, и если есть проверенный домашний - то самогон в виде настоек - особенно зимой; 3. дозы: крепкие напитки - 50-100мл. Исключение - коньяк: его могу и 150мл - после него стихи хорошо пишутся... А вечером бокал-два красного сухого - просто прекрасно! - и успокоит, и ферменты. Правда, нужно съесть при этом что-то лёгкое, иначе, аппетит так разыграется - спать не даст. В общем, жить нужно с умом - но вкусно! Чего Вам и желаю!
Андрей Левченко
27 июля 2016 г., 16:30
Результатов Показать все