Ссылка на видео отсутствует или повреждена.

Вход Или регистрация

Войти с помощью::

Регистрация или вход

Обратите внимание, все поля являются обязательными для заполнения.
Войти с помощью::

Восстановление пароля или регистрация

Его Величество Мозг

7 июня 2013 г., 13:21 4,921 0

Мозг – самый загадочный орган человека. Zillion изучает труды специалистов, которые смогли проникнуть в некоторые из его тайн.

Доктор биологических наук Сергей Савельев утверждает, что в мозге одаренных людей нет никаких сверхъестественных сил. Мозг гения лишь обладает небольшим набором редких качеств, которые, к сожалению, нельзя ни развить, ни воспитать. Это данность, получаемая от родителей. Но человек может пытаться реализовать имеющиеся особенности мозга. В своих трудах Савельев обосновывает «причины нашего хронического нежелания думать и реализовывать гениальные возможности большого и ленивого мозга».

Головной мозг – это организованное скопление клеток нескольких типов. Функция этих клеток – получать, хранить и обрабатывать сигналы из внешнего мира или от внутренних органов. Основные элементы мозга – нейроны, обладающие электрической активностью и способностью передавать, получать и генерировать электрохимические сигналы. От одного нейрона к другому сигнал передается с помощью клеточных контактов, которые называют синапсами.

Уровень метаболизма мозга значительно выше, чем у большинства органов. При этом энергетические запасы внутри самого мозга практически отсутствуют. Кровоснабжение мозга происходит адаптивным динамическим способом. Это значит, что мозг потребляет кислород в различных количествах. Например, чтобы обеспечить мозг спящего человека, потребуется 20–25 % объема кислорода, вдыхаемого человеком, и 8–9 % – органических соединений. В случае увеличения интеллектуальной нагрузки уровень расхода кислорода мозгом достигает 38 %, а пищи – до 25 %. При таком уровне метаболизма человеческий мозг способен работать эффективно в течение ограниченного времени.

line01

Чистота – залог работы мозга

line02

Головной мозг – не только самый необычный орган тела человека, но и самый «чистый». Он способен очищаться самостоятельно и с успехом избавляется от всего, что может отрицательно повлиять на эффективность его работы. В мозге молодого человека около 100 миллиардов нейронов. Большинство ученых считают, что ежедневно мы теряем от 10 до 100 тысяч нервных клеток. Куда деваются нейроны, умирающие от старости или травмы? Их поглощают и быстро перерабатывают глиальные клетки, которые окружают каждый нейрон. Подобное очищение помогает мозгу сохранять 100 миллиардов информационных фрагментов в более чем 100 миллиардах нервных клеток. Это в 500 раз больше, чем вместимость энциклопедии, состоящей из множества томов.

Доктора Арнольд Шайбель и Мэриэн Даймонд в 1985 году выдвинули идею, что эффективность работы мозга напрямую зависит от количества глиальных клеток, приходящихся на каждый нейрон. Такая мысль явилась результатом исследования мозга 12 человек, в том числе и Эйнштейна. Если данная теория верна, то фраза «промывка мозгов» приобретает совершенно противоположное существующему  сегодня значение.

line01

Что такое память

line02

Память – это не что иное, как функция нервных клеток. Нейроны гибнут – память исчезает. Количество нервных клеток и связи, участвующие в запоминании, определяют размеры памяти.

Память может быть кратковременной и долговременной, в зависимости от формы хранения информации. С точки зрения мозга память – очень энергозатратный процесс. Поэтому он поддерживается только в случае крайней биологической необходимости.

Чем чаще мы задействуем различные ментальные процессы, тем сильнее они становятся: чем больше вы играете на фортепьяно, тем сильнее нейронные связи, которые необходимы для этой игры. Эрик Кандел – лауреат Нобелевской премии – открыл, что одиночный случай активизации меняет химический состав синапса, но эффект от этого быстро улетучивается. Но после пяти активизаций подряд происходят изменения в структуре, что и создает долгосрочную память. Это означает, что тренировка – это действительно мать сноровки, даже на клеточном уровне.

Химический состав синапса объясняет, почему повторение является таким важным процессом для запоминания или овладения каким-либо умением. И это также дает представление о том, почему мы так часто становимся заложниками мыслительных штампов.

line01

Человеческий мозг предпочитает забывать

line02

Мозг человека устроен так, что память для него – это затраты, неприятные и трудоемкие. А вот забвение представляет собой экономию энергии, активно поддерживаемую эндорфинами. Именно поэтому запоминать сложно, а забывать – легко.

Что представляет собой процесс забывания? Нейронные связи пластичны. И если человек не дополняет новыми упражнениями имеющиеся навыки и не обращается к опыту, приобретенному ранее, информация стирается. Поэтому лучший способ забыть что-то – сделать это что-то невостребованным. Циклы памяти, которые не используются, вытесняются другими, более значимыми событиями. Информация, которой не уделяется дополнительное внимание, стирается сама. И можно сказать, что мозг получает от этого удовольствие.

Забывание – процесс биологически выгодный. Исчезновение любого информационного цикла, даже самого короткого, означает значительную экономию энергии. А все, что приводит к снижению энергетических расходов мозга, расценивается им как успех.

Чем большее количество клеток участвует в процессе запоминания, тем меньше времени занимает этот процесс. Как усилить запоминание? Привлечь как можно больше клеток из различных систем: слуха, зрения, обоняния, мышечного восприятия и так далее. Именно на таком принципе построено игровое обучение.

 

Отметить прочтение на Facebook

Автор
Светлана Журавлева
Автор
Рекомендуем
Фитнес для мозга. Составляем индивидуальную программу тренировок
«Холодное чтение»: как узнать о собеседнике больше
Мнемотехники для запоминания. Визуализируй это
Как сюда попасть

Zillion приглашает к сотрудничеству

Zillion приглашает к сотрудничеству обладателей уникальных знаний готовых делиться ими и совместно зарабатывать. Для вас мы подготовили уникальную инфраструктуру, которая позволит комфортно работать онлайн преподавателем, создавать собственные курсы и проводить вебинары. Чтобы узнать подробности, напишите нам: ideas@zillion.net

Комментарии 0

Отправить комментарий на Facebook


Рекомендуем к просмотру
Тренды
Новое на Trendspot. Флэш-фикшн: твиттература, чат-книги, дрибл, драбл, 6 и 9. Создатель Telegram-канала «Кароч.» Дмитрий Соловьев рассказывает о микролитературе и фикшн-форсайте
26 августа 2017 г. 25,770
Тренды
Подписывайтесь на новый блог Trendspot by Zillion
13 августа 2017 г. 24,912
Менеджмент
Владимир Завертайлов: «Мой телефонный номер есть в подписи у всех менеджеров. Клиенты этим пользуются редко, но возможность такая есть»
12 июня 2017 г.
25,336
Управление проектами
Zillion.Quick: «Управление продуктом в Scrum», Роман Пихлер
8 июня 2017 г.
22,509
Управление проектами
Мемесы про пиэмов. Chapter 1: топ-5 Романа Вейнберга
18 мая 2017 г. 24,304
Управление проектами
Стейкхолдер-менеджмент. Как идентифицировать, анализировать и вовлекать стейкхолдеров в проект
15 мая 2017 г. 13,837
Бизнес и финансы
Артур Шомахов: «Бизнес – это деньги, поэтому день надо начинать с денег. Каждое утро у тебя должно обновляться понимание того, что творится с финансами»
9 сентября 2015 г. 27,519
Управление проектами
Zillion.Quick: «Канбан» Дэвида Андерсона
6 мая 2017 г.
11,863
Управление проектами
Zillion.Quick: «Мифический человеко-месяц» Фредерика Брукса
26 апреля 2017 г.
8,535
Управление проектами
Павел Капусткин: «Смотри, наиболее вредна для пиэма непродуктивная эмоция»
12 апреля 2017 г. 29,017
Управление проектами
Чем занимается Project Manager?
20 марта 2017 г. 37,520
Управление проектами
Zillion.Quick: «Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей», Эд Кэтмелл
9 марта 2017 г.
14,682
Управление проектами
Проектное мышление. Поиск инвестиций: зачем использовать CRM
23 февраля 2017 г. 11,642
Управление проектами
Надпрофессиональные навыки: управление проектами
22 февраля 2017 г. 11,199
Управление проектами
Управление проектами: как организовать путешествие
14 февраля 2017 г.
11,089
Развитие персонала
Zillion.Quick: синопсис + инфографика. «Лидер и племя. 5 уровней корпоративной культуры»
9 февраля 2017 г. 11,397
Edutainment
10 самых читаемых материалов года
31 декабря 2015 г. 14,133