Ссылка на видео отсутствует или повреждена.

Вход Или регистрация

Войти с помощью::

Регистрация или вход

Обратите внимание, все поля являются обязательными для заполнения.
Войти с помощью::

Восстановление пароля или регистрация

 

       

 

  

   

 

Ховард Фридман:

«Нет ничего случайного в том, что у кого-то получаются хорошее образование, прекрасный брак, связи в комьюнити и успешная карьера»

 

Предположительно к 2020 году одной из распространенных и востребованных станет профессия «консультант по здоровой старости». В целом эти специалисты будут разрабатывать решения для проблем, связанных со старением населения, а в частности – корректировать образ жизни, подбирать индивидуальное питание и режим активностей, чтобы каждый жил долго и счастливо. Доля пожилых и старых в населении Земли увеличивается, а молодых налогоплательщиков будет все меньше. А это значит: чем здоровее и работоспособнее будет каждый из нас, тем более интересные времена он увидит и тем меньше риск социальных катаклизмов. Пока мало кто консультируется по здоровой старости, а пора начинать, даже если вам еще 20–30+. Zillion поговорил с одним из главных мировых экспертов по теме долголетия – заслуженным профессором Калифорнийского университета в Риверсайде, автором книги The Longevity Project доктором Ховардом Фридманом.

 

 

Ховард Фридман

Dr. Howard S. Friedman. Заслуженный профессор Калифорнийского университета в Риверсайде, ведущий исследователь. В соавторстве с Лесли Мартин написал книгу «Проект "Долголетие"» (The Longevity Project). В ней собраны данные, полученные за время работы доктора Фридмана над 80-летним научным проектом по изучению здоровья, уровня счастья и продолжительности жизни 1500 человек. Психолог Льюис Терман начал это исследование еще в 1921 году. Основные вопросы проекта «Долголетие»: кто живет дольше и почему, как это связано с чертами личности, отношениями и карьерными путями? Больше узнать о книге и «Проекте "Долголетие"» можно на странице HowardSFriedman.com/LongevityProject.

 

Доктор Фридман, расскажите о The Longevity Project? Как он изменил понимание природы здоровья? Какие главные открытия в области здоровья и долголетия вы сделали?

Ховард Фридман: Это очень плохие советы, когда людям говорят, что вызовы – это плохо, усердно трудиться – стрессово, а волноваться – нездорово, и что если мы хотим быть здоровыми и жить долго, то нужно смотреть на вещи проще, не работать много, брать каникулы, отдыхать у телевизора и выбираться в бар. Уроки The Longevity Project: счастливые люди живут дольше не потому, что они счастливы, – это больше проистекает из того, что они постоянно занимаются продуктивными, стоящими вещами вместе с другими людьми, это и делает их счастливыми и здоровыми.

Во время проекта «Долголетие» мы также обнаружили следующее: те, кто работал усердно и достиг многого, – ответственные и успешные люди – процветают во всех отношениях, особенно если их жизни посвящены людям и делам за пределами собственных интересов. Существует ужасное недопонимание того, что такое стресс. Хроническое физиологическое нарушение – не то же самое, что напряженная работа, социальные или карьерные вызовы.

 

Что в наши дни означает «здоровая старость» и какое долголетие становится возможным? Сдвинется ли этот порог в близком будущем?

Ховард Фридман: Среднестатистический 65-летний человек, который вел здоровый образ жизни, может рассчитывать прожить еще по меньшей мере 25 лет в добром здравии. Не только из-за улучшения медицинского обслуживания, но еще и потому, что сейчас люди достигают среднего возраста с лучшим питанием, лучшими санитарными условиями, лучшими вакцинами – и в целом с лучшим пониманием, как оставаться здоровыми.

 

Как вы думаете, как общество изменится инфраструктурно и психологически в близком будущем, когда огромное количество людей одновременно станут старыми?

Ховард Фридман: Это может быть значительной проблемой, поскольку не хватает экспертов, подготовленных к исследованиям и работе в области геронтологии.

 

Рэймонд Курцвейл предсказывает невероятные прорывы в науке и медицине уже к 2045 году: медицинские нанороботы, кибернетические органы, девайсы-импланты, работающая технология бессмертия. Это фантастика или научное сообщество действительно ожидает такой сценарий? Может быть, в научной среде есть другой сценарий, который звучит прозаично, но реалистично?

Ховард Фридман: Никто не знает. Это действительно спекулятивное поле. Может быть, однажды кто-то выяснит способ по-настоящему увеличить продолжительность жизни. Но я фокусируюсь на том, почему некоторые люди умирают в свои 40-е, 50-е и 60-е годы, в то время как другие благоденствуют и в свои 70-е, 80-е и даже позже.

Физическая активность очень важна, но это не обязательно «упражнения». Один из секретов, позволяющих оставаться в форме, – последовательность. Результаты наших исследований показывают, что паттерны активности имеют тенденцию становиться устойчивыми через некоторое время. Если вы посмотрите на свою траекторию, и в частности на те периоды, когда вы становились более или менее активными, то, принимая во внимание эти паттерны, можете выбрать активности по своему образу жизни и предпочтениям. Тогда более вероятно, что вы будете придерживаться их долгое время. Если не любите пробежки, не бегайте – займитесь тем, что действительно нравится и что вы способны поддерживать. Это может быть длинная прогулка в обед или вечером в компании друга, близкого человека или собаки, судейство на детских играх с мячом, уход за садом или боулинг с приятелями (не в одиночестве). Вам не обязательно все время делать одно и то же, и точно не нужно заниматься чем-то раздражающим или скучным.

Важно и то, кто ваши друзья, какое у вас окружение. Вы общаетесь с честными, активными, ответственными и увлеченными людьми? Если нет, это можно изменить.

 

Качество жизни в преклонном возрасте и консультирование по вопросам здоровой старости и долголетия – это больше про психологию, ментальное или физическое здоровье – или о том, как оставаться максимально молодым в старости?

Ховард Фридман: Единственное и самое важное, что мы можем предложить тем, кто ищет советы и любит составлять списки (Zillion: здесь Ховард использовал слова tip-seekers и list-makers): «Выбросьте все свои списки». Мы живем в обществе самопомощи, наполненном списками и резолюциями: «скинуть вес, спать достаточное количество часов, ходить в спортзал, отказаться от фастфуда, бросить курить, пить меньше» и т. д. Вы знаете этот список. Так почему каждый не здоров? Большинству людей бесконечные списки не дают ожидаемых эффектов. Скинув какой-то вес, они бросают диету и набирают в два раза больше. Они ходят в тренажерный зал месяц, а потом выдыхаются и возвращаются на диван перед телевизором. Вечеринки, хот-доги и упаковки по шесть банок возвращаются. А кто-то не может заснуть из-за того, что беспокоится о том, сколько нужно поспать.

У самых здоровых людей из тех, кто участвовал в The Longevity Project, не было списка здоровых советов. Вместо этого они жили осмысленно, упорно трудились, многого добились для своих семей, поддерживали близкие отношения, были настойчивыми, ответственными и успешными. Они посвящали себя другим людям и делу.

Почитайте нашу книгу, это быстрое чтение, упакованная информация о многих годах исследования: проверьте себя, изучите истории, чтобы понять свои долговременные паттерны и траектории, связанные со здоровьем. А затем, возможно, лучший способ встать на путь здоровья – один из долговременных здоровых паттернов – начать общаться с другими здоровыми, активными и вовлеченными людьми. Особенно с теми, кто соответствует вашим представлениям о желаемом здоровом образе жизни. Ключевой урок проекта «Долголетие» – присоединиться к тем социальным группам и выбрать те хобби, которые будут приводить вас к непрямым и естественным здоровым активностям. Отрадно знать, что усвоенные уроки проекта The Longevity Project и настойчивое стремление к социально богатой и более продуктивной жизни заметно увеличивают шансы на длинную и счастливую жизнь.

 

Психология здоровья (Health Psychology) – для многих новый термин. Что подразумевает эта психология? Можно ли изменить психологические паттерны, чтобы компенсировать неблагоприятные предпосылки и жить долго, с хорошим здоровьем?

Ховард Фридман: Психология здоровья – это применение психологических принципов для поддержания хорошего здоровья. Некоторые угрозы случайны и непредсказуемы: вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить падение метеора прямо на вас. Однако мои многолетние научные исследования показали, что многие, казалось бы, случайные события не полностью случайны. Более того, многие хорошие и плохие события связаны с личным стилем и тем, как вы проживаете свою жизнь. Все мы знаем несколько людей, которые идут по жизни с повторением неудач и черными тучами над головами. Все, что может пойти не так, пойдет не так, но часто это не просто невезение, а нездоровые пути – нередко люди выбирают и провоцируют достижения или проблемы.

Я думаю, эта модель или идея чрезвычайно недооценена. Обычно люди вырастают и стареют здоровыми из-за того, что у них здоровая траектория, сложившаяся за годы. Но траекторию можно и поменять, у нас много примеров и данных о том, как и почему люди меняются.

Месседж, на котором я хочу сделать акцент: нет ничего случайного в том, что у кого-то получаются хорошее образование, прекрасный брак, связи в комьюнити и успешная карьера. Каждый хороший или плохой шаг помогает сделать следующий.

Так что каждый раз, когда мы подталкиваем кого-то стать более добросовестным, то есть настойчивым, рассудительным и вовлеченным во взаимодействие с другими, – мы увеличиваем шансы на множество самоподдерживаемых позитивных результатов.

 

Что подразумевают понятия Disease-Prone Personality и Self-Healing Personality, которые можно перевести на русский как «подверженная болезням личность» и «самоисцеляющаяся личность»? Какие предикторы долголетия вы обнаружили?

Ховард Фридман: Disease-Prone Personality – это личность с высоким риском болезней или преждевременной смерти из-за хронических психо-физиологических нарушений и рискованного поведения.

Self-Healing Personality – это кластер черт, содействующих укреплению здоровья, а также черты характера и эмоциональные стили, которые способствуют совмещению человека и среды. Эти черты повышают гибкость и тем самым помогают справляться со стрессорами и поддерживать гомеостаз даже тогда, когда мы сталкиваемся с вызовами. Это и позволяет человеку придерживаться траектории хорошего физического и ментального здоровья.

 

Что вы думаете о концепции, согласно которой такие черты, как честность, влияют на здоровье?

Ховард Фридман: Да, более добросовестные люди в конечном счете работают с соответствующими вызовами, сталкиваются с меньшим количеством проблем со здоровьем, процветают и живут дольше.

 

Доктор Фридман, дайте, совет молодежи и людям среднего возраста: что делать прямо сейчас, чтобы жить долго и быть здоровыми?

Ховард Фридман: Чем вы моложе, тем больше можете сделать без особого труда, чтобы гарантировать себе здоровье и счастье на десятилетия в будущем. Выбросьте все свои списки типа «10 секретов здоровья» и выберите более сложный подход, которого будете придерживаться. В конце книги о проекте The Longevity Project мы советуем заполнить таблицу самооценки, посчитать баллы и получить представление о своих основных жизненных контурах. Тогда и пути к лучшей жизни станут очевидны. Чем раньше вы начнете практиковать что-то хорошее, тем больше так называемой удачи это принесет позже – это не просто удача, многие люди и вправду меняют свои траектории. Обычно это включает в себя следующее: быть вовлеченным во взаимодействие с другими людьми, иметь работу со смыслом, оставаться физически активным, помогать другим, ответственно создавать связи с теми, у кого тоже здоровые траектории.

Смотрите на Zillion

Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет

 

Комментируйте

Обсуждайте тему, обменивайтесь идеями. На образовательном ресурсе секция комментариев – инструмент коллективного обучения. Поэтому за каждый комментарий вы получаете зиллионы (ZL), которые можете потратить на просмотр экспресс-курса. Узнайте больше о программе «Накопление знаний»

Like & Share

 

 

Комментарии 29

п»їWhat Are Some Of The Highest Strategies For Quickly Improving Alexa Rank - Website Promotion

If you post on a stationmaster forum, depart your url there, for many stationmasters have the Alexa Toolbar installed, and it will be of assist after they visit your blog. It's little question that content material is the key that makes or breaks your website. Search engines usually tend to index a page or site with premium content material, so enrich your content material and enhance the frequency of updates. If not even one article is added throughout an entire month, search engines is not going to value your site. But when you might insist on updating 10 articles on daily basis, you will find your search engine rank far higher than you may think about. You already know, good search engine rank is commonly thought-about because the guarantee of excellent site visitors which may deliver you visitors having the Alexa Toolbar installed. If you search for Alexa improving service, you possibly can get countless outcomes. It isn't tough for an expert to attain a desired rank these days. What matters is how to keep your Alexa rank stable and your website protected from something illegal which will trigger punishment by search engines.This 30-hour course, plus a 3-hour examination costs ВЈ1,060. The practitioner-led superior Postgraduate Diploma in Digital Marketing, for conventional and digital entrepreneurs wishing to validate their digital abilities, is delivered across 44 weeks and costs ВЈ3,164. For senior management professionals, there's the two-year, part-time Masters in Digital Marketing, which costs ВЈ9,130 and invitations college students to successfully implement and manage a digital marketing strategy. If you're taken with any side of marketing communications, you'll find that there are skills in advertising and PR to suit your area of specialisation - whether or not that's corporate, employee, shopper or investor relations. The Communications Advertising and Marketing (CAM) Foundation provides a collection of CIM awards designed for those in a variety of advertising and PR roles, from assistants and executives by way of to senior managers and administrators. The muse's Diploma in Marketing Communications is made up of three items - marketing and shopper behaviour, digital marketing essentials and digital marketing planning.Promoting your business on social media is a wonderful advertising method. It is a strong device, and it might help enhance your search engine ranks. Another perk of social media is that your content can go much additional than some other way. When a follower shares your content, it is now on their timeline, and all of their friends or connections will see it. It generates a snowball effect. You may as well use social media as a hub for phrase-of-mouth referrals and your clients to review your business. Content marketing is top-of-the-line ways to promote your organization. When you create content that's interesting to your target market, it would raise awareness of your organization whereas establishing authority. As beforehand mentioned, blogging is a powerful software to drive prospects to your site. Posting on social media can also be a content marketing strategy. Building followers on such platforms may also help improve sales of your products or services.An important service needs to develop articles which might be rapidly listed in Google in addition to other search engines like Yahoo! Bing. Get a 1.5% key phrase density. In the event you exceed this specific boundary, search engines may designate your content material as web spam. Premium services may even include article distribution providers using important content material distribution systems. Unique Article Wizard or UAW is an internet distribution and marketing system that reorganises content and likewise enhances search engine optimization (SEO) rankings simply by promptly producing a huge number of again-hyperlinks from external websites to the content material items and the sure keywords in them. Another important distribution system that a superb article writing service can use is Article Marketer. Similar to UAW, this specific system makes in addition to distributes backlinks, but without providing article reorganization. An international audience must at all times be taken under consideration in terms of site content. Thus, the articles should be usually jargon- along with idiom-free to succeed in the most important audience.The crux of the matter is that your business would be totally collapsed without integrating it with correctly marketing strategy because the internet marketing is the only strategy to generate satisfactory on-line site visitors to your web site. Equipped with the entire beautifying facilities but missing this marketing side would land your site in the midst of nowhere. The rescue only comes with the right internet marketing consultancy that's imperative to extend the online site visitors toward your WebPages. The primary internet marketing methods comprise of search engine optimization, pay per click on advertising strategies and using affiliate marketing. You could also be familiar with those renowned terms but familiarity with these phrases won't take your WebPages to new heights. For that function, you would wish a specialist marketing guide. Hence hiring an engineer in internet marketing discipline is a should for every company who want to excel in the online world.

http://zionqmhc74062.spinthebl...
25 января 2021 г. в 07:18
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
This is a unique place for fashionable women's clothing and accessories.
We offer our clients women's clothing, jewelry, cosmetics and health products, shoes, bags and much more.
https://fas.st/Ujfha
29 июля 2021 г. в 15:26
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
п»їHow Marketers And Service Professionals Use SMS Messages - Insider Intelligence Trends, Forecasts & Statistics

Marketing has develop into one in all the most important aspects of modern companies and its significance has no doubt increased manifolds in these difficult economic occasions which might be crammed with uncertainties. The process of advertising has become all of the more difficult because of the complexities introduced by new methods of advertising and the consequent competitors that has been introduced within the business. Integrated Marketing has in such a time emerged as 'blessing' to the companies of all sizes and particularly the smaller businesses that can't threat losing any cash on useless advertising. At the identical time, these growing companies anticipate their marketing campaigns to be efficient and value effective. That is exactly what an Integrated Marketing Agency would ensure. Here is how an built-in marketing agency may help increase the sales for a business. 1. Integrated Marketing Agency primarily focuses on Integrated Marketing Communication which ensures uniformity in the advertising literature and messages. This has a profound impact on the businesses because such uniformity instantly impacts the image constructing within the minds of the individuals.That leads us on to Google adverts. Google’s paid advertising program is a really effective way to get your webpage listed on search engines for your desired search terms. It is usually a sport-changer, notably in the brief-term whereas you work on improving your natural rank within the free listings. Attributable to rising competition, the associated fee per click on will be high, however you may set a maximum monthly funds to maintain your costs under control. You may as well strive free advertising vouchers and get some advertising for your business for free. Disseminating your marketing or blog content material to advertise your business is extraordinarily essential, but creating content material takes quite a lot of effort and time. SEO teaches us that high quality content material is significant, but how do you create killer content many times? That is the place repurposing turns into helpful. When you repurpose content, you use present information and repackage it in a distinct format, to distribute by means of new channels and improve your marketing attain.That is turning into a must for businesses in a world the place having an online presence will be life or death for any given firm. Contrary to online marketing, offline marketing refers to any marketing strategy a business uses outside of the web. This marketing sort accommodates more of the traditional, or outbound, marketing tactics. With offline marketing, companies will use platforms like television, radio, word-of-mouth, mail, flyers, and extra. One of these marketing doesn't have almost the attain as on-line marketing but like several marketing strategy, can still be a viable choice depending on the situation, who you are trying to succeed in, and what you are trying to perform. Content marketing is one of the core elements of inbound marketing. This includes running a blog, webinars, podcasts, eBooks, and every other content material you create and publish. The competitors for high-rating content is becoming more and more crowded as extra companies develop a blog.Are you a business own and you're on the lookout for a perfect and profitable methods to market your business? For each business to be successful someone want to use the suitable and permitted business marketing strategies. There are various business marketing strategies that may lead your to realize your targets and vision of your business. Let's look at a few of the fundamental strategies which will trigger a marketing opportunity that will take your business to the following stage of success. Write content on your webpage - when marketing your business on-line write unique content about your business product or companies that your business offers is a good suggestion. You can both publish the content on your webpage or through articles sites that permits guests to click on again to your website for extra information. This doesn't only will increase site visitors to your webpage but additionally increase sales as a few of the people who are visiting your site may be concerned about your services or products and order for them.

https://dominickrafk33321.thek...
31 января 2021 г. в 12:03
0
Ответить
EROAmodden
Пользователь
Часто, работая над проектом, добиваясь результатов, слышу от коллег:"Ты что, влюбилась? Выглядишь по-другому!" Хотя одежда та же, макияж тот же, к косметологу в разгар работы ходить некогда. Но результат от работы всегда внутри и на лице. Так что, согласна с автором на 100% - работа со смыслом, творческое напряжение, общение с интересными людьми - вот настоящее удовольствие, которое тормозит старение!
5 февраля 2016 г. в 20:41
1
Ответить
Наталья Суркис
Пользователь
п»їWhat Does Policy Mean?

The lower your Alexa ranking the higher to your web site. The widespread perception is that should you function in the highest 100,000, this is a transparent indication that your site experiences substantial guests. Webmasters and advertisers understand your web site's capability to generate revenue by means of your Alexa ranking. Your Alexa ranking can decide how a lot advertisers can be ready to pay for space on your website. The decrease your Alexa ranking the higher the bid. The Alexa rating procedure for blogs and private internet pages is similar because the one used for websites. As Alexa ranking is taken into account one in every of the primary indicators of your website's success when it comes to being profitable, you have to make it a part of your search engine optimization technique. Why do webmasters want Alexa Rank enhancement? A better Alexa Rank, as in lower rank, can bring a web site a number of invaluable advantages. If an e-commerce business web site does not have an excellent Alexa rank, it displays on its credibility, negatively affecting sales and earnings.When you rectify your minute errors, the chances are excessive that you'll get higher rankings and your lengthy-time period methods can do effectively. Cost effectiveness is another benefit when you buy website traffic. As a result of cut-throat competitors in the market, you will see that this service with as minimum as $2.5 per one thousand guests. There is no such thing as a comparison with the rates of $3 or $5 or extra in case of PPC (web page per click on) to realize same goals. This manner, with a really negligible investment you are driving bulk traffic to your webpage. If the marketing campaign works in your favour it won't only improve your Google ranking, but would certainly raise up the Alexa rating. Selling your webpage or domain name could possibly be a fruitful deal in case you have elevated your internet site visitors with this contemporary technique. That is the reason when you buy targeted traffic; the service providers bring in the site visitors for you from the expired domain names for which the homeowners have missed to pay the rent or service charges. The technique of targeted traffic is also distinctive in its way as a result of it doesn't use annoying pop-ups. Instead, the strategy is integrated with the pop-under ads. These ads seem beneath the present internet page of the customer. Pop-under adverts holds many worthwhile features. They first seem in front of the visitor in the complete display mode and thus, if the end-consumer is impressed by the landing web page, they will certainly go ahead and surf your website. However, even when they don't seem to be bothered to look at it in the mean time, they might choose to sign-up for the information letters that they might undergo later on. What is extra, they might even share the page with their buddies and acquaintances by way of twitter, Facebook, blog posts, e mail, and e-book marking.Interact reported that “19.8 % of business time - the equivalent of one day per working week - is wasted by workers looking for information to do their job successfully. IDC data reveals that “the information worker spends about 2.5 hours per day, or roughly 30% of the workday, searching for info… ” Source:Information: The Lifeblood of the Enterprise. In Europe, there are comparable findings of how data searches waste cash. “If all employees are working a daily eight-hour workday and spend 25% (2 hours) of their time (usually wasted) in the search for relevant info, then you will have invested 60 Euros per employee - every day. So all complete, over 13,000 Euros per employee per 12 months has been spent, purely on a normal search for relevant data. In our calculation, we assume conservatively that not less than 1 hour per day might be spent on search, inside the companies personal data pool (emails/paperwork) per employee. These time and price findings actually put it into perspective how much assets are really being wasted.Likewise, contingent upon the sort of site that you've, you possibly can design the diploma of catching. All of Bluehost’s hosting plans come with a free domain. You will get Bluehost for as low as $2.Ninety five for those who pick up the basic package for three years term. Along with you'll also be getting one free domain, which can help you to avoid wasting much more penny. 1. Bluehost Cost Per thirty days? It relies upon upon the plan you select; it could cost you from $2.95/mo. To $4.95/mo. Since Bluehost introductory worth is relevant only on the first time period, it is best to get hosting for not less than 2-3 years (24-36 months) term to make most out of this special PricingPricing. 2. Monthly fee options for hosting? 3. Alternatives for Bluehost? 4. Can I Start with Shared Hosting? Yes, you can start with shared hosting. Shared Hosting Basic package began with 50 Gb SSD Space with Unmetered Bandwidth. Bluehost additionally gives a free SSL Certificate with 25 subdomains and 5 Parked Domains, Which is Sufficient for Mostly kind of Business Module.After all, having a web site that works for you means preserving it up to date by commonly posting content, including press releases, tour dates, and necessary announcements. This not only helps you to carry on high of the minds of your growing followers, it’s additionally good for SEO functions, which is another type of promotion within itself. Undecided how you can go about beginning a web site, there are numerous ways to set one up. However, WIX Music makes it simple and it’s additionally a free possibility. A few artists who have built successful websites utilizing WIX Music embody Mike Tompkins and Ricky “No Clue” Brown. Often instances, folks is likely to be willing that can assist you with promo work, all you should do is ask. They might agree to help with distributing flyers and sending out emails in your behalf, in addition to posting posters and different promotional content material on their social media pages and websites for you. To say thanks, you may offer them free tickets to your subsequent live performance or free merch (somebody wearing your branded t-shirt or other paraphernalia may additionally rating promotional factors to your music).

http://lorenzoprrr53086.vbloge...
1 февраля 2021 г. в 07:07
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
This is a unique place for fashionable women's clothing and accessories.
We offer our clients women's clothing, jewelry, cosmetics and health products, shoes, bags and much more.
https://fas.st/Ujfha
30 июля 2021 г. в 02:40
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
весьма интересно - впервые столкнулась с мыслью: не следуйте спискам - живите и наслаждайтесь, будучи вовлеченным в процесс! Почти не болею, потому что занимаюсь любимым делом, но все еще оглядывалась на "списки". Попробую переоценить . Спасибо за статью!
9 февраля 2016 г. в 18:20
0
Ответить
Наталия Гуляева
Пользователь
This is a unique place for fashionable women's clothing and accessories.
We offer our clients women's clothing, jewelry, cosmetics and health products, shoes, bags and much more.
https://fas.st/Ujfha
30 июля 2021 г. в 09:35
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Юридический адрес, Контактное лицо, Оплата гос пошлины, Оплата нотариуса, Подача ходатайство в банк, купить фирму в Эстонии можно по ...


перфошвеллер к347


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
19 февраля 2021 г. в 23:38
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Готовая фирма – это организация, полностью зарегистрированная в установленном законом порядке, которая уже имеет фирменное наименование, различные виды деятельности, оплаченный уставный капитал, расчетный счет в банке и печать. Так же готовая фирма уже поставлена на учет в налоговом органе, органах статистики, пенсионном фонде, медицинском фонде и в фонде социального страхования. Другими же словами готовые фирмы - это организации, которые были зарегистрированы в недалеком прошлом или же достаточно давно (готовые фирмы с историей) и подготовленные для передачи другим физическим или юридическим лицам. В основном готовые фирмы регистрируются в форме обществ с ограниченной ответственностью (ООО), поскольку данная организационно-правовая форма наиболее широко распространена и удобна в условиях российского бизнеса. Уставный капитал готовых фирм (как правило, компаний без историй) устанавливается в размере, предусмотренном законодателем, в сумме 10 000 рублей, и на момент регистрации предприятия он оплачен полностью, как правило, денежными средствами. Покупка готовой фирмы - один из самых удачных способов начать свое предпринимательское дело уже практически сразу после принятия решения. Многие начинающие предприниматели, столкнувшись с проблемой юридического оформления новой фирмы, останавливаются и не начинают свою предпринимательскую деятельность из-за опасения сложностей при прохождении регистрации в регистрирующих органах. Однако и при регистрации фирмы с нуля и при покупке готовой фирмы не надо опасаться иначе все Ваши мечты о предпринимательской деятельности Вы даже не попробуете осуществить. Компания ГК «Правовой статус» длительное время и на профессиональной основе занимается регистрацией новых компаний под определенные цели и задачи наших Клиентов, а также последующей продажей уже зарегистрированных и готовых фирм. Мы рады будем Вам предложить юридическую помощь в приобретении готовой фирмы. Если у Вас по каким-либо причинам нет времени на прохождение полного цикла регистрации фирмы или Вам необходима компания с историей, то в такой ситуации Вам как раз подойдет следующее решение — купить готовую фирму. При приобретении готовой фирмы Вы получаете практически в день обращения на руки все учредительные документы, свидетельство о регистрации, свидетельство о постановке на налоговый учет, решение учредителя о назначении нового генерального директора и можете приступать к осуществлению текущей хозяйственной деятельности. Чтобы купить готовую фирму потребуется всего от нескольких минут до нескольких часов. Покупка готовой фирмы осуществляется путем приобретения 100% доли в уставном капитале и назначения нового генерального директора. 1. Готовые фирмы с лицензией Минкульта (на Реставрационные работы): ООО, нулевая отчетность и есть с оборотами - от 600 000 рублей. 5. Готовая компания с лицензией на закупку, хранение и поставку алкогольной продукции: Москва, 200 кв.м., лицензия до 2020 года - 3 800 000 руб. Основное преимущество при покупке готовой фирмы – это экономия сил и времени. Процедура регистрации новой фирмы состоит из нескольких этапов: У большинства предпринимателей, занятых вопросами бизнеса лишнего времени очень мало или вообще не бывает, как такого, поэтому покупка готовых фирм пользуется большим спросом, в том числе и по причине экономии большого количества времени, сил и дополнительных финансовых затрат. Всю необходимую работу по регистрации фирмы и получению необходимых документов для ведения деятельности мы уже выполнили за Вас! Вам остаётся только купить готовую фирму и заниматься своим предпринимательским делом. Поверьте, покупка готовой фирмы значительно сократит затраты Вашего личного времени и избавит от продолжительной процедуры регистрации компании. Если же Вы располагаете достаточным количеством времени и/или хотите создать компанию под свои определенные условия, которые не предусмотрены в готовых фирмах, Вы можете воспользоваться нашей услугой по регистрации новых фирм. По всем интересующим вопросам Вы можете обращаться к нашим специалистам по телефону 8 (495) 740-33-17 или написать сообщение на электронную почту info@pravovoistatus.ruЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. и мы ответим Вам в кротчайшие сроки.


профиль zп 45х25 у1


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
21 февраля 2021 г. в 01:19
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
ООО Ремспецмаркет магазин стройматериалов Олимп в Дзержинск у нас можно Купить металлочерепицу в Дзержинске, купить трубу и арматуру в ...


перфошвеллер купить в спб


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
21 февраля 2021 г. в 17:32
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Купить готовую фирму в Казани в ряде случаев бывает проще. Готовые фирмы уже с юридическим адресом, директором, иногда с необходимыми ...


швеллер шп 60 35 иркутск


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
22 февраля 2021 г. в 15:57
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Продажа готовых фирм, ооо - купить компанию с гарантией, юридическим адресом в Москве.


швеллер шп 60х35 перфорированный цена


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
23 февраля 2021 г. в 07:31
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Каталог готовых компаний, фирм, организаций, юридических лиц для покупки и продажи.


швеллер шп 60х35 перфорированный цена


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
23 февраля 2021 г. в 21:46
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Купить готовый бизнес в Финляндии или открыть новый? Финляндия – это страна, в которой начинающему предпринимателю оказывается мощнейшая ...


лестничный лоток замковый 200х50х3000 нло 200х50 ostec


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
24 февраля 2021 г. в 13:10
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Продажа котят породы мейн кун. Питомник Мейн кун в Санкт-Петербурге.
Доступные цены. Элиные производители
мейн кун купить в перми
мейн кун купить екатеринбург
мейн кун купить в спб недорого
мейн кун купить в красноярске
манул купить цена
котята мейн кун купить
купить мейн куна недорого
купить мейн куна
купить кун
мейн кун купить в беларуси


https://yandex.ru/maps/2/saint...

https://yandex.ru/maps/2/saint...
24 февраля 2021 г. в 20:19
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Купить погружные насосы ЭЦВ для скважин по выгодной цене в Украине. Заказать глубинный ЭЦВ насос в интернет-магазине ООО Системы Качества ...


швеллер перфорированный шп 60х35 у1 цена


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
25 февраля 2021 г. в 04:40
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Купить строительную или проектировочную компанию с допуском СРО. Экономия времени на регистрацию нового ООО. Экономия времени на ...


гэм изделия


Короб кабельный КП
кабельный короб
Перегородка кабельного короба КП
Т-отвод к коробу КП (КТ)
Кабельный канал металлический оцинкованный ККМО (миникороб)
Короб одноканальный, трехканальный типа ККБ-ПО, ККБ-3ПО
Короб прямой ККБ-П
Короб угловой ККБ-УВ/ККБ-УН
Короб угловой ККБ-УГВ/ККБ-УГН
Лоток НЛ, перфорированный
Z-профиль
Перфоуголок
Перфошвеллер
Перфополоса
28 февраля 2021 г. в 02:07
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Железнодорожный транспорт по-прежнему занимает первое место в рейтинге самых безопасных и дешевых видов транспорта. В отличие от перевозки автомобилем, железная дорога позволяет перевозить любой крупногабаритный груз, либо груз большого объема на самое отдаленное расстояние. Один вагон подвижного состава способен вместить содержимое от 1,5 до 3х автомобильных фур. Поездам не страшны дальние расстояния, плохая погода или сезонная распутица.

Железнодорожные перевозки грузов по россии


@nerty
17 апреля 2021 г. в 22:24
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Железнодорожные перевозки грузов по России продолжают оставаться одним из самых популярных видов доставки. Основные преимущества ЖД перевозок по России заключаются в надежности и экономичности. Большим преимуществом ЖД перевозок грузов является возможность транспортировки негабаритных и крупногабаритных грузов. Практически ни один вид грузоперевозок, ни морской, ни воздушный не могут предложить этот вид услуги. Автоперевозки негабаритных грузов, конечно, функционируют, но этот процесс сопряжен с рядом неудобств и является очень дорогим.

Железнодорожные перевозки грузов по россии


@nerty
20 апреля 2021 г. в 04:24
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Железнодорожные перевозки — один из самых эффективных, быстрых, удобных и доступных способов доставки товаров, продукции, перемещения людей. Посредством железных дорог производится соединение всех ключевых производственных и потребительских точек внутри страны, а также за ее пределами. Ни одно десятилетие ж/д перевозки являются основным видом внутренних и международных сообщений для перемещения по разным направлениям разнообразных товарно-материальных ценностей.

Особенности жд перевозок


@nerty
21 апреля 2021 г. в 14:29
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
В Российской федерации, как и в большинстве стран мира, существует монополия государства на владение железнодорожным полотном и обслуживающей инфраструктурой. Роль транспортной компании сводится к посреднической деятельности между клиентом и РЖД. Если заказчик в состоянии сам доставить груз на ж/д узел, а также вывезти его из места назначения, то вполне можно исключить участие транспортной компании из процесса. Совсем другое дело, когда перевозка груза по железной дороге является этапом в мультимодальной перевозке. Доля подобных рейсов по доставке товаров на склад заказчика преобладает на рынке грузоперевозок.

Особенности железнодорожных перевозок


@nerty
7 мая 2021 г. в 13:21
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Такая транспортировка – оптимальный вариант по соотношению стоимости и срока доставки грузов. ЖД транспорт – самый экономичный, надежный и безопасный. Для железнодорожных грузоперевозок используются крытые вагоны, ИВ-термосы, рефрижераторные станции и другие варианты подвижного состава.

Особенности железнодорожных перевозок


@nerty
9 мая 2021 г. в 23:09
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Одной из основных особенностей и преимуществ перевозки грузов посредством РЖД является возможность транспортировки негабаритных грузов. К ним относятся объекты, масса, технические характеристики или размеры которых превышают допустимые параметры.

Особенности железнодорожных перевозок


@nerty
11 мая 2021 г. в 10:49
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь
Спасибо за статью. Понравилась. "Быть вовлеченным во взаимодействие с другими людьми, иметь работу со смыслом, оставаться физически активным, помогать другим, ответственно создавать связи с теми, у кого тоже здоровые траектории." - мне кажется, это все непременно рождает у человека вопрос "зачем я живу?" - что, в свою очередь, приводит к повышению осознанности в большинстве жизненных сфер и смене многих траекторий. Кстати, термин "здоровые траектории" - отличный, буду использовать! =)
2 октября 2015 г. в 12:08
2
Ответить
Ольга Губанова
Пользователь
Абсолютно согласен с тем что к здоровью нужно подходить со стороны психологии а не сухих и тяжеленных практик, гораздо практичнее перестать париться здоровьем а просто делать что то хорошее для настроения и полезное для здоровья с добрым настроением.
13 октября 2015 г. в 07:44
0
Ответить
Rastefano Tafaray
Пользователь
"Хорошее образование, прекрасный брак, связи в комьюнити и успешная карьера" - так это же мечта всех зомби, какая тут может быть случайность.
16 ноября 2015 г. в 16:09
0
Ответить
justGray
Пользователь
К justGray: ну это максимализм и немного спекуляция) есть простые человеческие ценности, которые по-своему близки очень разным людям в силу нашей человеческой природы. спектр вариантов их реализации настолько широк, что "у каждого свой вкус: один любит арбуз, а другой - свиной хрящик". за отправную точку для рефлексии по этому поводу можно принять размышления о том, кого, что и почему вы считаете зомби и зомби-стайлом.
16 ноября 2015 г. в 19:40
0
Ответить
Анастасия Подберезкина
Автор
https://bit.ly/3pqNrie - Dating and sex without obligation in your city

https://bit.ly/3pqNrie - Meet, be inspired, communicate and continue flirting! Follow the link

14 декабря 2020 г. в 14:20
0
Ответить
MSNYCFluink
Пользователь

Отправить комментарий на Facebook


Рекомендуем к просмотру
Тренды
Новое на Trendspot. Флэш-фикшн: твиттература, чат-книги, дрибл, драбл, 6 и 9. Создатель Telegram-канала «Кароч.» Дмитрий Соловьев рассказывает о микролитературе и фикшн-форсайте
26 августа 2017 г. 30,402
Тренды
Подписывайтесь на новый блог Trendspot by Zillion
13 августа 2017 г. 28,356
Менеджмент
Владимир Завертайлов: «Мой телефонный номер есть в подписи у всех менеджеров. Клиенты этим пользуются редко, но возможность такая есть»
12 июня 2017 г.
28,500
Управление проектами
Zillion.Quick: «Управление продуктом в Scrum», Роман Пихлер
8 июня 2017 г.
25,499
Управление проектами
Мемесы про пиэмов. Chapter 1: топ-5 Романа Вейнберга
18 мая 2017 г. 28,370
Управление проектами
Стейкхолдер-менеджмент. Как идентифицировать, анализировать и вовлекать стейкхолдеров в проект
15 мая 2017 г. 19,674
Бизнес и финансы
Артур Шомахов: «Бизнес – это деньги, поэтому день надо начинать с денег. Каждое утро у тебя должно обновляться понимание того, что творится с финансами»
9 сентября 2015 г. 30,491
Управление проектами
Zillion.Quick: «Канбан» Дэвида Андерсона
6 мая 2017 г.
14,731
Управление проектами
Zillion.Quick: «Мифический человеко-месяц» Фредерика Брукса
26 апреля 2017 г.
11,219
Управление проектами
Павел Капусткин: «Смотри, наиболее вредна для пиэма непродуктивная эмоция»
12 апреля 2017 г. 32,768
Управление проектами
Чем занимается Project Manager?
20 марта 2017 г.
46,861
Управление проектами
Zillion.Quick: «Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей», Эд Кэтмелл
9 марта 2017 г.
18,186
Управление проектами
Проектное мышление. Поиск инвестиций: зачем использовать CRM
23 февраля 2017 г. 14,047
Управление проектами
Надпрофессиональные навыки: управление проектами
22 февраля 2017 г.
14,041
Управление проектами
Управление проектами: как организовать путешествие
14 февраля 2017 г. 13,562
Развитие персонала
Zillion.Quick: синопсис + инфографика. «Лидер и племя. 5 уровней корпоративной культуры»
9 февраля 2017 г.
14,051
Образ жизни
Как пробежать свой первый марафон
19 января 2017 г. 18,136
Edutainment
10 самых читаемых материалов года
31 декабря 2015 г. 17,805