28 мар. 2016 • Личная эффективность • Экспресс-курс
Как сбалансировать работу и личную жизнь при интенсивной нагрузке
41 отзыв
Часть 1
Что такое сбалансированная жизнь?
Часть 1
Что такое сбалансированная жизнь?
Концепция сбалансированной жизни. Архетипы.
Проверить себя
Часть 2
Где взять время? Типичные ошибки
Часть 2
Где взять время? Типичные ошибки
4 ошибки. Как правильно фокусироваться?
Часть 3
Создание своей системы личной эффективности
Часть 3
Создание своей системы личной эффективности
План, приоритеты и цель дня. Анализ по 4 китам.
Часть 4
Как найти баланс
Часть 4
Как найти баланс
Поиск баланса. Сфокусированное приложение усилий.
Сертификат
Слушатели, которые полностью прошли программу экспресс-курса, получают диплом.
Изучите курс
FREE
0 ч 21 м
0 ч 36 м
0 ч 12 м
Программа

Елена Клишина, бизнес-тренер, специалист по личной эффективности: «Постоянно меняющаяся реальность, большое количество задач, переходов между ними и отвлечений, расфокусированность – все это приводит к стрессу и, как следствие, выгоранию. На протяжении 15 лет я помогаю руководителям разных уровней справляться со стрессами, повышенной ответственностью и жить сбалансированно. На эскпресс-курсе я расскажу о том, как управлять временем, вниманием и энергией при напряженном режиме работы. Мы разберем типичные ошибки  на пути к высокой личной эффективности и найдем пути решения».

 

 

Авторы
Елена Клишина
Эксперт в области повышения деловой и личной эффективности, менеджмента, продаж, коммуникаций; бизнес-тренер. Автор проекта Easy-steps.ru. Практик с 15-летним опытом работы в крупных российских и западных компаниях. Среди клиентов: «ВТБ24», «Банк Москвы», «Сбербанк», «Северсталь», Leroy Merlin, X5 Retail Group.
Сертификат
Добавьте его в резюме, поделитесь ссылкой в соцсетях или разместите на свою LinkedIn-страницу
настоящим сертификатом удостоверяется, что
Иван Иван Иванович
прошел обучение по программе
«Как сбалансировать работу и личную жизнь при интенсивной нагрузке»
Проверка
подлинности
Запишитесь на экспресс-курс "Как сбалансировать работу и личную жизнь при интенсивной нагрузке"
Как сбалансировать работу и личную жизнь при интенсивной нагрузке: Участие в экспресс-курсе и доступ к записи
Ваша цена
490 RUB
Цена без скидки
490 RUB
Оставить заявку, или Авторизуйтесь
О чем пойдет речь?
    Как удерживать баланс личной жизни и работы при интенсивных нагрузках.
    Как получать удовольствие от деятельности при высоком уровне ответственности и стресса.
    Как планировать так, чтобы хватало времени на главное.
    Как работает наш мозг. Влияние еды, сна и физической активности на продуктивность.
Навыки
    Концентрация внимания. Вход в «зону максимальной концентрации».
    Рациональное использование времени и энергии.
    Снижение уровня стресса.
Кому полезно?
    Предпринимателям.
    Руководителям компаний.
    Фрилансерам.
    Сотрудникам компаний, работающим в условиях многозадачности.
Закончили курс и получили сертификат 124
Отзывы наших выпускников

Каждый дельный комментарий, подтвержденный модераторами, дает вам 15 ZL. Самый простой способ учиться бесплатно.

Илья Сугако

Великолепный курс! Получил не только знания, но и удовольствие. Спасибо!)

Стариков Владислав Николаевич

Преподаватель, замечательная. Ну и курс хороший!)

Осина Елена

Хорошо, информативно, доступно.

Ольга Викторовна Жандармова

Спасибо, буду использовать советы Елены в жизни и на работе

Елена Показанец

Курс очень понравился. Большое количество практических советов. Лаконично и последовательно подан материал: в процессе просмотра включаешься в работу, выполняешь задания и делаешь выводы. Очень интересно.

Olich

Курс очень информативный, без лишних отступлений. Автор приводит самые действенные и простые инструменты и техники для упорядочивания своей жизни.

Денис Витальевич Черноусов

Отличный курс

Лариса Александровна Дымшакова

Думаю, про основные приемы тайм-менеджмента все знают. Основная проблема - принять эти правила и применять. В данном курсе про известные темы (киты, лягушки, слоны и т.д.) было рассказано очень лаконично и по-своему. Мне запомнились некоторые фразы, например, "капитан поворачивает руль совсем понемногу, но в конечном счете оказывается на другом континенте". Пока кажется, что я поняла, как мне двигаться дальше к одной из целей. Спасибо!

Евгения Валерьевна Русакова

интересные подробности про "мозг рептилий" - раньше никогда об этом не слышала.

Виктория Вячеславовна Плетнева

Отличный курс!

Равшан Шавкатович Абдулбаров

Полезно и познавательно. А главное в простой и доступной форме! Все в точку.
Спасибо!

Зиля Маратовна Кошубинская

Очень интересный и познавательный курс!

Надежда Николаевна Логинова

Отличный курс, замечательный преподаватель! Хочется и дальше продолжить "знакомство" с техниками лектора! А пока как мини-итог - впервые за последние месяцы завтра иду с удовольствием на работу. "Лягушки" спокойно ждут своей очереди, план составлен, и даже любимому хобби нашлось достаточно места!

Светлана Адибовна Зарипова

Познавательный курс.

Анастасия Юрьевна Ласкина

Очень интересный курс, а главное познавательный.

Елена Александровна Новикова

Курс очень интересный и полезный. Заставляет задуматься о собственном времени.

Екатерина Юрьевна Внятнова

Очень интересный курс, много полезной информации

Татьяна

Елена очень приятный, позитивный лектор, с большим удовольствием смотрю все ее курсы. Отличный курс, простые, понятные советы, рекомендации. Спасибо!

Татьяна Николаевна Федюнина

очень полезно и интересно

Valentin Harustovich

Благодарю за курс! Подготовил для себя 6 конкретных шагов по личной эффективности.

Lebedz Anastasiya

Курс интересен не только техниками, но и примерами и историями. Практично, лаконично, полезно.

Юлия Тяжелова

Полезная информация для жизни. Посоветовала бы знакомым.

Екатерина Евгеньевна Колосова

Очень полезно и эффективно

Махаббат Мараловна Кужаниязова

Отличный курс, помог понять как быть счастливым, что для этого делать, как правильно расставлять приоритеты.

Елена Карлина

Интересно и сложно было проходить квест. Курс про "прокрастинацию" было слушать тяжело(из-за, как сказала сама тренер "кошмарнго русского"), а про то "как сбалансировать работу и личную жизнь при интенсивной нагрузке", наоборот, интересно, хотя многое для меня там было не новостью. В целом впечатление от экспресс-курса хорошее. Спасибо!)

Татьяна Александровна Яковлева

Информативно, есть над чем задуматься.

Светлана Нечаева

Ясно и системно, по делу. Теория и практика.
Отличный курс!

Оставить отзыв

Наши лекторы – практики. У них есть кейсы и советы, которые помогут вам в работе. Но о многом спикеры не рассказывают просто потому, что их не спрашивают.


Те исключения тайм-ауты - это то, что Глеб Архангельский называет "Творческой ленью"? И 2 вопрос тоже на этот же счет. Как часто можно устраивать себе эти тайм-ауты.
Исхаков Раиль
5 апреля 2016 г., 17:21
Результатов Показать все